Wechseljahre und Frauengesundheit

Verstehen, was sich verändert

Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase und für jede Frau anders. Schlaf, Energie, Stimmung und Körpergefühl verändern sich, manchmal schleichend, manchmal sehr deutlich.

Als zertifizierte Menopausenexpertin berate ich dich zu folgenden Themen:

• Veränderungen in den unterschiedlichen Phasen der Menopause verstehen
• Unterstützende Maßnahmen für Symptome in den Wechseljahren
• Schlaf, Stress und Regeneration im Alltag
• Ernährung und Mikronährstoffe als Präventionsmaßnahme
• Fokus Darm und Mikrobiom in den Wechseljahren